ถ้าคุณเจ็บมากจนทนไม่ไหวหรือมีเลือดออกเยอะมาก ให้ไปพบแพทย์โดยเร็ว
คุณสามารถขอให้คนรักเปลี่ยนท่าได้ถ้าท่าที่คุณทำอยู่มันไม่ค่อยถนัด เช่น ถ้าคุณอยู่บนตัวของคนรัก คุณจะสามารถควบคุมความเร็วและมุมของการสอดใส่ได้มากกว่า
เซ็กส์ ประโยชน์ และข้อควรรู้ เพื่อให้ห่างไกลโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
แต่เขาควรตอบกลับมาว่า “ได้” อย่างมั่นใจเต็มร้อย ถ้าคนรักของคุณไม่อยากมีเซ็กส์ ก็อย่าไปกดดันเขา และถ้าคุณไม่อยากมีเซ็กส์ เขาก็ควรถอยออกไปเมื่อคุณบอกว่าไม่
การเข้าใจแรงจูงใจของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นคงและควบคุมตัวเองได้มากขึ้น
เข้าใจเรื่องเยื่อพรหมจรรย์. เยื่อพรหมจรรย์ไม่ได้ปกคลุมปากช่องคลอดเสมอไป ยกเว้นจะมีสภาวะบางอย่าง เช่น สภาวะเยื่อพรหมจรรย์เปิดเล็กน้อยหรือเยื่อพรหมจรรย์ชนิดมีแถบกั้น ซึ่งตรงข้ามกับความเชื่อที่พูดต่อๆ กันมา เยื่อพรหจรรย์ไม่ได้เป็น "ผนึกของความใหม่" อย่างที่หลายคนพูดกัน แต่จริงๆ แล้วมันเป็นกล้ามเนื้อและผิวหนังที่อยู่รอบปากช่องคลอด เหมือนกับผิวหนังและกล้ามเนื้อรอบรูทวาร มันไม่ "ขาด" แต่มันอาจจะฉีกจากอะไรก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ฉีกขา มีเพศสัมพันธ์ หรือสอดใส่วัตถุขนาดใหญ่เข้าไปข้างใน ซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บเหมือนที่สาวพรหมจรรย์ส่วนใหญ่รู้สึก ถ้าเยื่อพรหมจรรย์ยืดออกหรือฉีก ส่วนใหญ่ก็จะมีเลือดออก ซึ่งคุณจะเห็นระหว่างและหลังจากมีเพศสัมพันธ์ โดยปริมาณเลือดที่ออกมานั้นจะไม่มากเท่ากับตอนที่มีประจำเดือน
เป็นเรื่องปกติมากที่ครั้งแรกจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย คุณกับคู่ของคุณกำลังเรียนรู้กันและกัน และเรื่องบังเอิญหรือเสียงหัวเราะก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ จงยอมรับช่วงเวลานั้น ประสบการณ์การมีเซ็กส์ และอย่าซีเรียสกับเรื่องมากเกินไป
ในการมีเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าในครั้งแรกหรือครั้งต่อไป อาจลองปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้
ความรู้ท้องไม่พร้อม สถานการณ์ท้องไม่พร้อม
คุยเปิดอกเรื่องเซ็กซ์แบบเจาะลึกและตรงไปตรงมา
การเล้าโลมในช่วงแรกนั้นจะช่วยเพิ่มรสชาติก่อนการสอดใส่ ไม่ว่าจะเป็นการจุ่มพิศ สัมผัส ออรัลเซ็กส์ ซึ่งเป็นประสปการณ์การมีเซ็กส์ชั้นดี ไม่ใช่แค่การสอดใส่เท่านั้น
คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?
หาคลิตอริส. ผู้หญิงไม่ค่อยถึงจุดสุดยอดจากการสอดใส่เพียงอย่างเดียว แต่การกระตุ้นคลิตอริสจะทำให้ถึงจุดสุดยอดได้เสมอ การทำรักด้วยปากหรือการกระตุ้นคลิตอริสก่อนสอดใส่ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้ พยายามหาคลิตอริสให้เจอก่อนมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งทำได้ด้วยการช่วยตัวเองหรือส่องกระจกแล้วเอาไฟฉายส่อง วิธีนี้ช่วยแนะแนวทางให้คนรักระหว่างมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนรักของคุณไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อนเช่นเดียวกัน
คนรักควรใส่ถุงยางอนามัยก่อน ระหว่าง และหลังจากการสอดใส่ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มการป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ได้